喝酒健身特别累,喝酒伤胃又伤神经建议先锻炼再喝酒

第六，喝酒伤容，有喝酒的人往往外貌枯槁憔悴，皮肤也容易老化,第五，喝酒伤神经，经常喝酒的人，会对酒精产生依赖，脾气暴躁，心神不宁,但是可以先锻炼，然后去喝酒喝酒对人体的伤害是全方位的，尤其是空腹时喝酒破坏力更大,每天可以喝一杯，既滋补身体，也算喝酒,如果你在喝了一杯葡萄酒或啤酒后开始健身你只会缺水。

不，它会损害你的健康。最多在跑步机上走两步。饮酒后心率加快，心肌耗氧量增加，血压升高，可诱发心律失常，心脏负担加重，肌肉松弛。酒后运动会进一步增加心肌的负担，对心脏造成损害。况且，酒精会使你的身体脱水，而人体在运动时需要更多的水和体液。如果你在喝了一杯葡萄酒或啤酒后开始健身你只会缺水。不仅危险，还会降低你的体能水平。所以，等你清醒了再得瑟吧。但是可以先锻炼，然后去喝酒

喝酒对人体的伤害是全方位的，尤其是空腹时喝酒破坏力更大。首先，喝酒酒精性肝炎、肝炎、肝硬化、肝损伤等直接肝损伤后，视力必然下降，身体的解毒能力也会下降，导致免疫力下降，容易感染其他疾病和肿瘤，其次喝酒胃损伤，消化不良，体质差，易感染其他疾病。第三，喝酒还会伤害心、脾、胰，容易引起高血压、心血管疾病、中风、胰腺炎，第四，喝酒会伤肾，引起前列腺炎，影响性功能。第五，喝酒伤神经，经常喝酒的人，会对酒精产生依赖，脾气暴躁，心神不宁，第六，喝酒伤容，有喝酒的人往往外貌枯槁憔悴，皮肤也容易老化。喝酒吸烟，毒上加毒，也会损伤肺，所以请你爸爸戒酒，但不要急刹车，慢慢减少量喝酒。另外还可以做药酒，比如枸杞什么的，每天可以喝一杯，既滋补身体，也算喝酒。