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健身中心私人教练开的多餐增肥增肌食谱
如果你想健身，这可以是增肥计划的一部分，但肯定不是全部，因为我觉得你可以适当调整饮食。有些人天生就瘦。其实这不是因为体质差，可能是气血不足或者脾胃虚弱导致的，还是有少数的。可能是因为基因问题，这类人无论怎么吃都胖不起来。我有个朋友就属于这种情况。但是自从他对淘宝中医满意了，店主凉到发烧了，他的胃口渐渐变得很好，体质渐渐变强，胃吸收功能也渐渐变好。他开始变得比以前胖了，从原来的70斤到现在的90斤，相比之前骨瘦如柴。从根本上解决了他的烦恼。
这些接近专业健身运动员食谱。作为一个普通的健身人，正常饮食就够了，可以多吃些含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉等。一般来说，摄入量取决于你的运动强度。什么东西，多少克，吃的时候还称吗？这些东西没有标准，都是因人而异的。
4、康比特肽能固体饮料。能 增肥么你好，高能。不知道多少钱，但是健身喝。我吃过康比特。应该是150元高能。会比这个贵。我自己也是运动员。健身饮料我都用过，但是健身饮料花了我很长时间。我感觉高能是速效型的，能更快更明显的提高成绩，但是不使用的话成绩下降很快，对身体的副作用也更大。Kangbit 健身喝了感觉特别好。不仅适合专业运动员补充微量元素，也适合普通锻炼者。基本上不会有副作用。感觉跟我平时喝的饮料挺像的，但是健身效果不会那么快。一般需要一段时间的训练才能看到效果。然而，结果是缓慢但稳定的。我个人推荐健身。希望对你有帮助。
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