糖尿病人能健身么

3.糖尿病患者有严重高血压、视网膜病变、糖尿病肾病时，不建议剧烈运动，以免眼底出血，加重并发症的发展,3.糖尿病患者血糖大于13.9mmol/L时，不建议剧烈运动，因为运动可增加热量消耗，易发生糖尿病酮症，甚至糖尿病酮症酸中毒,糖尿病高血糖患者可以运动，生活方式干预是糖尿病治疗的基础。

糖尿病患者的治疗包括:①饮食控制②体育锻炼③糖尿病患者的药物治疗。健身 room锻炼要注意:①要定期进行适当的锻炼；②运动量不宜过大；③持续时间不宜过长；④定期自我监测血糖。糖尿病患者首先要控制饮食，然后每天运动，再配合降糖药，将血糖控制在理想范围内。

糖尿病高血糖患者可以运动，生活方式干预是糖尿病治疗的基础。运动可以促进总热量消耗，避免患者体重增加。运动还可以增强胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，帮助糖尿病患者控制血糖，所以糖尿病患者可以运动。糖尿病患者运动时要注意以下几点:1。以有氧运动为主，每天坚持0.5小时，每周至少锻炼5次。2.建议运动时间在饭后1-2小时之间，避免运动时低血糖。3.糖尿病患者血糖大于13.9mmol/L时，不建议剧烈运动，因为运动可增加热量消耗，易发生糖尿病酮症，甚至糖尿病酮症酸中毒。3.糖尿病患者有严重高血压、视网膜病变、糖尿病肾病时，不建议剧烈运动，以免眼底出血，加重并发症的发展。4.老年糖尿病患者常并发下肢动脉粥样硬化或严重神经病变，老年糖尿病患者应量力而行，适可而止。

{2。