淘宝健身补剂假货,晨光|潮流解码:健身后多喝水有助预防冠病

我觉得普通人不需要补充这些，除非你是一个准职业健美运动员，想用它们来达到赛前突击训练的效果，或者参加某一级别的比赛,我认为健身后大量饮水，可以明显使体内积累的过量酸排出体外，从而防止体内尿酸过高而引发相关疾病,现在练健美的人崇拜蛋白质等营养品,健身之后，最好吃点蛋白质和维生素,健身之后，你相对弱一些。

现在练健美的人崇拜蛋白质等营养品。我觉得普通人不需要补充这些，除非你是一个准职业健美运动员，想用它们来达到赛前突击训练的效果，或者参加某一级别的比赛。它是昂贵的。效果好吗？自然最好吃鸡蛋、鱼、豆制品等富含动植物蛋白的食物。此外，多吃土豆(白开水)、香蕉等富含能量但脂肪极其丰富的食物。

可靠。一般正品店都是官网的专属网店和旗舰店。健身之后，最好吃点蛋白质和维生素。健身之后，你相对弱一些。可以吃鸡肉、瘦肉、鱼、牛奶、豆制品等。这些蛋白质对人体有很大的补充，而且含有的热量很少，尤其是脂肪，更适合改善你的体质和体型。在维生素方面，你应该多吃新鲜水果和蔬菜。毕竟维生素也是在运动中损耗的，大量补充维生素对人体是有益的。我认为健身后大量饮水，可以明显使体内积累的过量酸排出体外，从而防止体内尿酸过高而引发相关疾病。此外，水分的进入也有助于脂肪的分解，对减肥大有裨益。

“洋”太大。我主要买美国和澳大利亚的，原版的一般只有认证，防伪没有密码。采购就是这样的，如果是官方进口的，必须有中文标签。防伪措施包括厂商标识、经销商产品防伪、海关验码，这是原版的。不过很多其实都是国内的包装和标签，这种防伪可以有厂家生产销售，但不代表质量等同于原装进口。