健身吃蛋白粉反弹,不知道你吃了什么蛋白粉会长肌肉?

如果突然停了，很容易反弹，因为健身期间食欲会增加，但是健身停了之后，你每天吃会有一定影响,蛋白粉不会让你发胖,妈的，蛋白粉长肌霸,吃蛋白粉可以增加免疫力,扩展资料:蛋白面粉，一般用精制大豆蛋白，奶酪蛋白，乳清蛋白，豌豆蛋白或以上蛋白,如果你不想去健身房间感冒，最好还是继续吃蛋白粉,蛋白粉最好吃。

Hello我想告诉你:没有但是不要拿太多。简单的告诉你，蛋白粉对增肌很有好处，但是看你的目的是什么健身。如果是像被炼成美肌来吸引美女的话，加一些蛋白粉确实有明显的效果，但只针对健身健康来说，这不算什么。我以前坐过，停一下再继续健身。别担心，只要你不停下来健身开始暴饮暴食，你的肌肉还是会很强壮的。呵呵，因为我有经验。你健身有一段时间了，你的效果怎么样？如果效果不好，可以考虑服用一些蛋白粉，效果会更快。否则没有必要，除非你想专业。毕竟不便宜。嗯，安利的很好。

蛋白粉不会让你发胖。除非你吃的是含有大量脂肪和热量的肌肉粉。健身长肌肉，无健身肌肉萎缩长脂肪。这有什么问题？难道你不指望健身肌肉也会长吗？增肌降低含氧量，减脂增加含氧量。蛋白粉最好吃。妈的，蛋白粉长肌霸。那太天真了。不过蛋白粉能增加免疫力是真的。健身不通风的房间里病毒很多。力量训练后免疫力低下，容易感冒。吃蛋白粉可以增加免疫力。如果你不想去健身房间感冒，最好还是继续吃蛋白粉。仅此而已。你应该在网上多读健身 post。而不是纠结于这里的补品。健身的全怪不补。是智商

只要经常锻炼，就能减肥。而且可以让身上的肉长的更壮。一个合适的健身可以让你的身材更加完美。但如果是女生，最好不要太激烈，要有规律健身。如果突然停了，很容易反弹，因为健身期间食欲会增加，但是健身停了之后，你

每天吃4、胖人练肌肉吃 蛋白粉会不会更胖?

会有一定影响。如果你有足够的运动量，吃蛋白粉对你的减肥计划影响不大，减肥的关键不是你的摄入量，而是你的日常锻炼。如果你觉得蛋白粉太浪费，可以多加水稀释一下，吃到我们每天吃饭用的勺子左右，和我们正常人吃一样多就行了。不要过度节食，这会让你的身体反弹非常强壮，今天吃的越少，明天补的越多。饥饿是每个人都无法忍受的，扩展资料:蛋白面粉，一般用精制大豆蛋白，奶酪蛋白，乳清蛋白，豌豆蛋白或以上蛋白。