健身十年和不健身区别,健身和不健身的区别

有1、健身的人比没有健身的人作息规律,有健身的人和没有健身的人，首先视觉上有很大的不同,6.健身的人日常穿运动鞋，而健身的人不穿皮鞋,3.有健身的人在健身房间玩游戏的时间更多，而有健身的人则没有,而不健身的人身材容易变胖,健身和no健身的区别不一定要多年以后才能看出来。

最大的区别我觉得是身体上有些问题。长期坚持健身的人，总会有比较充沛的肌肉，而不去健身的人，根本就没有肌肉这种东西，从身材上就很明显谁是长期/。

有2、 健身跟没 健身区别是什么二者的不同之处在于哪里

1、健身的人比没有健身的人作息规律。他们早睡早起。2.健身的人一般选择周末锻炼，而健身的人一般选择周末睡懒觉。3.有健身的人在健身房间玩游戏的时间更多，而有健身的人则没有。4.健身的人会选择吃更健康的食物(蔬菜、水果等。)比没有健身的人，没有健身的人可能会选择吃更多的垃圾食品。5.健身的人体可以走得像苍蝇一样快，而健身的人可能会多爬几层楼就会喘气。6.健身的人日常穿运动鞋，而健身的人不穿皮鞋。7.健身中的人肺活量大，肺活量越大越健康。说明机体具有良好的摄氧和排气能力，人体供氧充足，机体工作正常。

健身和no 健身的区别不一定要多年以后才能看出来。现在很明显了，不是吗？/健身的妹子，马甲线的大长腿，还有健身的女汉子的小肚腩……总之没有对比就没有伤害，差别大。但是，健身年轻的时候不仅让你拥有了当时健美的身材和无穷的魅力，也为中老年人的身体素质打下了坚实的基础，为长远利益考虑。我相信我们身边有很多父母在50岁之前就已经患有腰椎病和颈椎病了。这是他们年轻时过度劳累，忽视科学健身造成的。此时，他们不能长时间保持同一姿势坐着，也不能像其他同龄人一样做一些喜欢的或剧烈的运动，否则会对身体造成伤害。而且，这样的人会老得更快，看起来比同龄人老得多。

有4、你知道长期 健身的人与不 健身的普通人有哪些区别吗?

健身的人和没有健身的人，首先视觉上有很大的不同。健身的人一般比较均匀甚至性感，体型灵活，脚步迅捷，而不健身的人身材容易变胖。健身里的人，一般都是体格健壮，爬山爬楼梯，干体力活，不气喘吁吁，不健身的人可能运动后精力耗尽。气质，健身人通常看起来自信、乐观、轻松，对生活更有掌控力，这是因为运动健身可以磨炼人的耐力和意志力，健身刺激睾丸素的分泌以减少焦虑和愤怒，人体长期运动后释放的胺多酚可以使人感到舒适和放松。