健身肌肉打架,打架是个技术活健身又不是打散打

健身达到一定水平的人，力量和体能都会比一般人强很多，所以打架肯定会有优势，尤其是看到筋肉的时候，对方会失去一半的信心,至少你一直是健身而且体力还不错,其实打架比拳头更需要脑子,习惯健身对自己有好处,当然，打架是强大的,打架是个技术活,打架保护身体重要部位，正面猛击对手,健身又不是打散打。

打架是个技术活。lz说的素质差应该是缺乏反射能力，绝对力量，爆发力，耐力，速度等。我每日健身的方法是保持脱力，尤其是最后几招。快点！到位！Lz应该打太极拳，这是中国武术的精髓。适合长期训练以慢动作锻炼速度。其实打架比拳头更需要脑子。建议lz要发展自己的人脉，保持敏锐的眼光，看到风头就做好准备。打架保护身体重要部位，正面猛击对手！但是13岁的骚年最好不要打架，对以后在社会上的发展影响很大。网上有很多时间表，但是你才13岁，不适合完成表内整套动作，要自己练，一次次拳击等。，锻炼你的爆发力、耐力、反应力和一定的套路。

健身又不是打散打。更多的人只考虑自己的体型和健康，当然，打架是强大的。至少坚持下来的人耐力和敏捷会比缺乏锻炼的人好，习惯健身对自己有好处。有健身有执行力的人通常在生活中有相当的自律性，很难说他们有没有拼。至少你一直是健身而且体力还不错，做不到就跑。健身达到一定水平的人，力量和体能都会比一般人强很多，所以打架肯定会有优势，尤其是看到筋肉的时候，对方会失去一半的信心，如果有的专业人士擅长散打拳击之类的，也锻炼学习攻击动作。