练健身的都很能打吗,打了健美哥肚子散打选手比他人更棒

当然，因为每天都要训练，散打运动员的身体素质也比其他人好，身材也不值一提,先是打了健美哥的肚子,如果你面对的人练了半年散打，你是打不过的,有一次，他一个练健美的朋友邀请他去健身,他在练的时候，一般都是直拳打肚子,如果对手练了两三年的传统外国拳，那么你在健身室里再怎么练都打不过。

大家好。我是小毛睿·李阿诺。很高兴再次见到你。说起散打冠军，相信大家一定在电视上看过他们比赛的场面。穿上队服后，运动员们兴高采烈，用灵活的身体和锋利的拳头向敌人学习。当然，因为每天都要训练，散打运动员的身体素质也比其他人好，身材也不值一提。

照片中腹部的肌肉已经很棒了！看起来很会打打闹闹！非常努力！你好，小腹是指肚脐以下，腹股沟以上的部分，通常是人体的脆弱部位。哥哥是散打运动员，腹肌很结实。就连他的肚子也有两块腹肌。他在练的时候，一般都是直拳打肚子。

专业回答:从科学上讲，最好不要。因为篮球是有氧运动，而健身是无氧运动。健身期间大量有氧运动不利于肌肉形成。健身之后，肌肉需要大量的时间来调整、休息和生长。如果此时大量的有氧运动，不仅阻碍了肌肉的休息和生长，还会消耗身体的营养物质，从而使身体越来越瘦。结果可能会得不偿失。健身期间请注意休息，保证9小时的充足睡眠，以及足够的营养物质，包括基础消耗:淀粉和肌肉生长必需:蛋白质。

你的问题回答起来相当复杂。如果你面对的人比你长在健身号房，你就不能叫他们中的任何一个。如果你面对的人练了半年散打，你是打不过的。如果对手练了两三年的传统外国拳，那么你在健身室里再怎么练都打不过。如果你面对的是一两个小地痞流氓，你是打不过他们的，因为他们的实战经验比你丰富得多。大概可以玩玩，去健身 room三天打鱼两天晒网。但是，如果对方攻击你，你也赢不了。哈哈。强壮的肌肉并不等同于打架。

我觉得会很强！但是我练的是腹肌，并没有把重点放在腹肌的战斗能力上！因为有例子证明哥哥是散打运动员。他85公斤，非常强壮，有一次，他一个练健美的朋友邀请他去健身。正好他们两个想看看谁的胃斗能力强，就让我去当拳手，先是打了健美哥的肚子。他看起来比我哥强壮多了，尤其是他的腹肌，打了20拳，他就受不了了。我用尽全力打我哥，打了50多拳，手都疼了，他很好，马上做了20个仰卧起坐。