咖啡因 健身 坏处,咖啡和茶有害健康?

3.澳大利亚研究人员指出，咖啡中一种名为绿原酸的化学物质可能会增加患糖尿病的风险，并可能导致身体储存更多脂肪,有害1、咖啡因会增加高血压是不争的事实,扩展资料:咖啡的好处:虽然经常喝咖啡的人很多坏处，但其他研究表明，经常喝咖啡和茶可以降低中风和心脏病的风险，这两种饮料对帕金森病等神经退行性疾病也有帮助。

有害1、咖啡因会增加高血压是不争的事实。虽然这种增加是温和的，但如果一个人一生坚持服用咖啡因的话，最终的结果在临床上可能是非常显著的。2.长期规律摄入咖啡因可能占冠心病导致的过早死亡病例的14%，而可能占脑卒中导致的过早死亡病例的20%。3.澳大利亚研究人员指出，咖啡中一种名为绿原酸的化学物质可能会增加患糖尿病的风险，并可能导致身体储存更多脂肪。扩展资料:咖啡的好处:虽然经常喝咖啡的人很多坏处，但其他研究表明，经常喝咖啡和茶可以降低中风和心脏病的风险，这两种饮料对帕金森病等神经退行性疾病也有帮助。事实上，哈佛大学研究人员进行的一项大型研究表明，适量摄入咖啡(每天四杯)可以降低心力衰竭的风险。

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