健身后心跳还是很快,运动增强新陈代谢呼吸加快心跳更快

是剧烈运动使体内新陈代谢保持增强，耗氧量也会增加，交感神经兴奋，也就是呼吸加快，心跳更快,然后血流速度由心脏肌肉的收缩和扩张来控制，也就是你感受到心脏的跳动,如果你感觉心脏要跳出喉咙了，那很可能是太强了，心率太快了,剧烈运动后心跳会加速,这就是运动中和运动后心跳加快的原因。

运动消耗能量进行新陈代谢，身体各个器官需要大量的氧气来消耗能量，而氧气是由血细胞来运输的。在运动过程中，血流量会增加，也就是流速会增加，为你提供足够的氧气。然后血流速度由心脏肌肉的收缩和扩张来控制，也就是你感受到心脏的跳动。心跳越快，血液流动就越快，氧气就越多。这就是运动中和运动后心跳加快的原因。

查你的血，心电图，CT，片子都没用。即使去医院，很多医生也不建议你做全身检查。我认为是由于自主神经功能失调。交感神经系统对身体运动过度敏感，尤其是在青春期。建议放松，用镇静剂、抗组胺药、抗交感神经药慢慢调理。

剧烈运动后心跳会加速。为什么？是剧烈运动使体内新陈代谢保持增强，耗氧量也会增加，交感神经兴奋，也就是呼吸加快，心跳更快。只有这样，才能有更多的氧气和营养输送到肌肉。只是一遍又一遍。运动后休息一下，喝点淡盐水补充水分。慢慢的心跳就会恢复正常。

运动比休息时消耗更多的能量，身体的大部分能量都是葡萄糖氧化产生的。化学反应相当复杂，但氧气是必需的，产生的能量输送到全身，尤其是肌肉组织，最需要能量。加快呼吸可以补充运动时所需的大量氧气，而心跳加快呼吸可以加快血液循环，使血液循环更快，一个人的最高心率大概是220减去年龄。最好的效果是运动时达到最大心率的65%-85%，如果你感觉心脏要跳出喉咙了，那很可能是太强了，心率太快了。这说明心脏超负荷了，对身体不好，当心率超过最大心率的85%时，休息一下。心脏病患者应控制在最大心率的55%-75%。