找健身朋友qq群,如何加入qq群?记得先登录再点击查找

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在里面认识可以，但是也不方便。

健身我为什么要陪你？。其实，健身不一定需要健身伴侣的，列出适合自己的方案就可以了。已经健身半年多了，感觉很有节奏感。如果有人陪我去，我觉得会打乱我的节奏。一般四天一个周期，第一天两个头在背上，第二天三个头在胸前，第三天腿和前臂，第四天肩膀在腹部和脖子上。

我每天六点起床，八点上班，二十点下班。我每天坚持俯卧撑和仰卧起坐，也骑自行车上下班！你五点半下班，有充足的时间锻炼身体，少花点时间在电脑上——除非是为了学习。为什么打开电脑盯着屏幕，或者玩游戏？你不能鱼与熊掌兼得，玩游戏没有时间观念。每天可以坚持200个俯卧撑和仰卧起坐——最基础的健身运。