胖子健身会呕吐,肥胖会带来哪些危害?

肥胖还会导致人体脂肪堆积，脂质代谢异常，最终血脂升高，导致血管动脉硬化、斑块形成；2.糖尿病和高血压:肥胖可导致血糖升高和糖尿病，肥胖也是高血压的重要诱因和危险因素；3.血管疾病:肥胖也是冠心病和血管疾病的重要危险因素，所以肥胖会带来一系列与血管相关的疾病；4.骨关节异常:肥胖会导致骨关节异常，尤其是膝关节、踝关节、腰椎关节受压，导致负重关节过早退化,你在健身练过一段时间，应该知道这两个概念,肥胖会给人带来很多危害，具体如下:1。

肥胖会给人带来很多危害，具体如下:1。高脂血症:由于肥胖会导致人体代谢紊乱，发生代谢综合征，产生高脂血症。肥胖还会导致人体脂肪堆积，脂质代谢异常，最终血脂升高，导致血管动脉硬化、斑块形成；2.糖尿病和高血压:肥胖可导致血糖升高和糖尿病，肥胖也是高血压的重要诱因和危险因素；3.血管疾病:肥胖也是冠心病和血管疾病的重要危险因素，所以肥胖会带来一系列与血管相关的疾病；4.骨关节异常:肥胖会导致骨关节异常，尤其是膝关节、踝关节、腰椎关节受压，导致负重关节过早退化。许多老年肥胖患者会伴有膝关节炎、踝关节和腰椎疾病，减肥对这些人来说极其重要。5.激素分泌异常:肥胖还会导致激素分泌异常，导致部分患者月经不调，部分男性不育，女性不孕。

我已经说过了，我要减脂。减脂无非是两个方面，一是饮食控制，二是增加有氧运动(可以选择做哪种有氧运动)，你想怎么回答？你在健身练过一段时间，应该知道这两个概念。饮食控制不可或缺，国家队的人运动量很大，但还是不敢乱吃，这就是为什么。