国外健身大师都很壮吗

最多是平均数字高于健身房间外,中国人在身体素质、饮食习惯、生活习惯等方面都比不上外国人,健身房间的人，其实也算是一种健身者吧,基本都是通用健身，学生有很多空余时间做运动,哪个真的很壮但是腰很壮,健身氛围不错，美国是发达国家，健身自然是日常生活中必不可少的东西，所以有很棒的健身环境。

go to 健身房间里一般有两种人:喜欢运动的(这种比较少)，当然身体没用的；还有就是迫切需要锻炼，因为觉得自己的身材不够好，有的想变得强壮，有的想变得苗条有曲线(女性居多)。当然也不排除一些酱油哥和酱油姐。所以，不能说都很强。最多是平均数字高于健身房间外。

因为他们锻炼的方式不同。运动员会根据自己的项目做针对性的练习。比如短跑运动员，肯定会加强爆发力的训练。跆拳道运动会一定会加强柔韧性和技巧的训练。健身房间的人，其实也算是一种健身者吧。他们主要是锻炼肌肉，所以看起来比较强壮。

中国人在身体素质、饮食习惯、生活习惯等方面都比不上外国人！外国人尤其是黑人的肌肉类型和中国人不一样！人每天都吃高蛋白高脂肪的东西。中国往往是菜叶，营养不一样！再说说健身外国人的房间，或者运动场挺常见的！基本都是通用健身，学生有很多空余时间做运动。中国的学生要做作业，还要报各种补习班。长此以往，他们肯定不如别人！审美标准不同，健身的目标也不同。看看蒙古摔跤的壮汉。哪个真的很壮但是腰很壮？中国人比欧美人更实际，不那么无聊。有多少身体素质好的运动员肿了？欧美人追求美，中国人追求健康、天人合一、灵动。

美国人多是欧美人，基因比亚洲人本身差很多。他们的食物以肉类和面食为主，营养丰富。况且他们的消费水平高，基本不存在营养缺乏的问题。健身氛围不错，美国是发达国家，健身自然是日常生活中必不可少的东西，所以有很棒的健身环境。美国教育提倡从小健身，训练各种核心体能，所以即使没有经过专门训练的人也比大多数亚洲人强壮。健身只有系统完善，理论知识丰富，培训才能到位。俗话说，健身大脑第一，在中国-0系统是近几年才建立的，虽然赶上很快，但还是不如美国。

{4。