穿球鞋去健身,健身鞋:如果是力量训练穿浅鞋比较合适

如果是力量训练，穿板鞋或者深蹲鞋比较合适,如果今天打算做力量练习，可以穿步行鞋或者篮子球鞋,资料扩展:健身现代鞋类的名称，又称“运动鞋”,在这里穿篮式球鞋或者步行鞋对一般人来说关系不大,健身穿什么鞋取决于你做什么训练,如果是有氧训练，穿球鞋和跑鞋,健身适用于运动鞋、跑鞋、深蹲鞋。

健身room健身，气垫跑鞋的鞋底上下之间设有可形成气垫的储气腔，储气腔与设置在鞋上的进气通道和出气通道构成通风装置，进气通道垂直设置在鞋的后端，自上而下与储气腔相通，出气通道为横向。具有良好的减震效果。

健身适用于运动鞋、跑鞋、深蹲鞋。健身穿什么鞋取决于你做什么训练。如果是有氧训练，穿球鞋和跑鞋。如果是力量训练，穿板鞋或者深蹲鞋比较合适。资料扩展:健身现代鞋类的名称，又称“运动鞋”。它有很多特点:外形健美，鞋面采用猪皮绒面革，鞋底中间配有一层EUA塑底发泡材料，穿着轻便、柔软、富有弹性。透气性极佳，无脚臭；将脚跟向后包裹，行走时脚跟不着地，起到缓解后脑勺震动，保护脑神经的作用。适合在平地上行走、奔跑、跳跃，也适合爬山、旅游。

主要看你在健身房间里锻炼。一般来说，建议你穿普通的步行鞋。健身房间内的运动主要是有氧跑步机、自行车、椭圆机等运动。显然，篮子球鞋并不合适。无氧运动是哑铃、杠铃、壶铃等自由力量。组合设备包括史密斯机、拉力机等。在这里穿篮式球鞋或者步行鞋对一般人来说关系不大。所以，如果你今天打算做跑步之类的运动，建议你穿步行鞋。如果今天打算做力量练习，可以穿步行鞋或者篮子球鞋。

basket 球鞋跑起来还是比较舒服的。平时穿衣服跑是没问题的，因为整个比赛你都要来回跑对吧？但是有的篮筐球鞋会比较重，比如乔丹的，有的篮筐球鞋很轻，穿起来感觉什么都不一样了，像耐克阿迪达斯什么的。但是如果你是为了比赛专门跑的话，建议选择专门跑的鞋，毕竟篮筐球鞋是为打篮球而设计的，所以最好是专门用跑步专用鞋。