健身器甜甜圈,瑜伽健身球知多少?看这里!

当人体与它们接触时，内部充气的健身球会均匀地接触人体的接触部位，产生按摩作用，弹性强，有利于促进血液循环,当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地接触人体的接触部位，产生按摩作用，有利于促进血液循环,在健身equipment中，分为各种力量训练，如核心力量，整体锻炼像可塑性，健美等,(2)瑜伽球又称健身球或瑜伽健身球。

这个应该叫:自由力。在健身 equipment中，分为各种力量训练，如核心力量，整体锻炼像可塑性，健美等。比如无功功率(plyomatric)，比如锻炼思维，四肢的灵敏度等。自由力量是指运动员用哑铃、杠铃、实心球、沙袋等训练器材进行的各方面综合训练，大部分是克服重量和负荷的训练。

它们之间的区别:1。形状不同:瑜伽轮类似轮子；瑜伽球类似于篮球，2.功能不同(1)瑜伽轮可以拉伸、按摩、调节脊柱。它可以帮助瑜伽练习者打开胸部，发展肩膀的灵活性，练习者可以通过瑜伽轮的练习来感受和发现更多关于背部弯曲的身体，也可以使用瑜伽轮练习腹部核心，以及更好地放松和支撑背部。(2)瑜伽球又称健身球或瑜伽健身球，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地接触人体的接触部位，产生按摩作用，有利于促进血液循环。3.材料不同(1)瑜伽球多采用软质PVC材料，当人体与它们接触时，内部充气的健身球会均匀地接触人体的接触部位，产生按摩作用，弹性强，有利于促进血液循环。(2)瑜伽轮的圆形设计符合脊柱的方向，没有菱角，完美的机械功能，更符合瑜伽的理念，内层采用超强抗压树脂材料，可承重150kg，确保瑜伽练习的安全性和稳定性。