健身房上一次课多少

一般健身房的教练都有基本的资格证，不要找太年轻的,一般买能力少的，至少入门,一般来说，私人教练是健身房中的私人代课,向心部分已经尽可能快了在上海，一般一节课几十块钱或者六七百块钱，健身教练的课程一般都是一套买的，比如10节课一套或者50节课一套,健身是唯一的。

300元左右。一般来说，私人教练不是唯一教你的人。往往他的收入主要来源于上课，和家教差不多。如果他真的想找一对一辅导，价格也贵，明星土豪都买得起。一般来说，私人教练是健身房中的私人代课。往往这种钱不是按月算，而是按课程算。要注意健身训练，欲速则不达。平时不运动的人可以从最简单的饭后散步开始。习惯形成后，增加并加速你的运动。任何时候开始锻炼，都可以用低强度的活动热身。做运动时，一般要慢慢放下，至少3秒钟，感受拉伸。向心部分已经尽可能快了

在上海，一般一节课几十块钱或者六七百块钱，健身教练的课程一般都是一套买的，比如10节课一套或者50节课一套。如果大型健身中心的价格很低，就不会有大问题。私小的就不保了。此外，过高的价格是没有必要的。健身是唯一的。运气好的话，找一个价格便宜，经验丰富的非常好的私人教练。一般健身房的教练都有基本的资格证，不要找太年轻的。

正常市场价格，二线城市的价格。如果教练好，那么这个私人课是值得的，一开始我自己也练过。我有很好的基础，练了一段时间，左手腕受伤，养了半年。我伤了我的右肩，感觉七年了。练起来不舒服，不是说咨询一下，练一下就不疼了。毕竟不受伤的概率更大，剩下的就看你自己的经济能力了。一般买能力少的，至少入门，如果你很强，你会一直买。可以申请换教练，体验不同的教练。