健身教练必看书籍推荐,想拿到国家证书你需要知道这些东西!

如果想拿到国家证书，需要看一些运动营养学、运动生物力学、运动解剖学、运动心理学、运动生理学、体能，以及健身industries、健身教练ethics的一些法律法规等,第二种:专业的那种:如果你私教练能做的很好，学个私教练,其实很多人都想通过这些健身教练，掌握书籍，但是发现很难，因为很多人之前没有相关基础，而健身,对比施瓦辛格健身全书，我会更新这本书推荐。

1。《肌肉健美训练图解》这本书可以回答新手的问题“这是哪里的肌肉？有哪些动作可以练出来？”让你对全身的肌肉有一个初步的了解和概念。还介绍了一些动作的风险，但是有些动作的细节并没有解释清楚，需要注意识别。2.台湾省黄最新健美详解。对比施瓦辛格健身全书，我会更新这本书推荐。毕竟施瓦辛格健身全集太老了，很多观点从现在的角度看都是过时的，不合理的。3.《运动解剖学图集》讲的是四肢的解剖功能，以及骨骼肌腱和肌肉是如何运动的。适合作为《新华字典》这样的工具书。必要的话查一下。光看可能就没意思了。

你需要读三种书。第一种:体育学科专业知识，体院教材，(运动生理学，运动解剖学，运动生理学)先看这三本书就行了。第二种:专业的那种:如果你私教练能做的很好，学个私教练。

如果想拿到国家证书，需要看一些运动营养学、运动生物力学、运动解剖学、运动心理学、运动生理学、体能，以及健身 industries、健身教练ethics的一些法律法规等。其实很多人都想通过这些健身 教练，掌握书籍，但是发现很难，因为很多人之前没有相关基础，而健身。