紫菜健身怎么吃,这些东西有你喝过的

萝卜紫菜陈皮汤材料:萝卜300g，紫菜30g，陈皮20g,做法:泡干紫菜用清水洗净沉淀物,虾皮紫菜汤材料:紫菜，虾皮各25g，枸杞子适量做法:将高汤烧开，加入紫菜虾皮，加盐，烧开，撒上枸杞子,紫菜把它们撕成小块2,紫菜鸡蛋汤材料:紫菜50g，鸡蛋两个，水淀粉适量。

1、干紫菜汤材料:干紫菜25g、精盐适量、味精适量、葱花适量、香油适量。做法:泡干紫菜用清水洗净沉淀物。锅中加入适量水烧开，加入紫菜煮一会，加入精盐、味精、葱花，拌匀，倒入香油，出锅。二。虾紫菜汤材料:紫菜、鸡蛋、虾、精盐、味精、葱花、香油。做法:将紫菜洗净切丝放入碗中，加入适量虾仁；锅中放入适量的水烧开，然后倒入搅拌好的蛋液；鸡蛋花浮起后，加盐和味精，然后把汤倒入紫菜碗中，淋上一些香油。三。番茄紫菜鸡蛋汤材料:番茄、紫菜、鸡蛋、葱花、生抽、盐、味精、香油、香菜做法:1。西红柿洗净，去皮，切成小块。紫菜把它们撕成小块2。炒锅热油，爆香葱花，放入番茄块，翻炒，放入酱油，盐，翻炒均匀，倒入三碗水中。3.大火烧开后，再煮一两分钟。加紫菜根据口味，保持火力，倒入蛋液。4.蛋液倒入后，一沸腾就关火，加入少许味精、香油、香菜碎，搅拌均匀。

紫菜鸡蛋汤材料:紫菜50g，鸡蛋两个，水淀粉适量。做法:鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入少许水淀粉，待高汤烧开，加入紫菜，加盐调味，倒入蛋液。萝卜紫菜陈皮汤材料:萝卜300g，紫菜30g，陈皮20g，做法:萝卜洗净切块，与紫菜和陈皮一起放入锅中加水煮熟。虾皮紫菜汤材料:紫菜，虾皮各25g，枸杞子适量做法:将高汤烧开，加入紫菜虾皮，加盐，烧开，撒上枸杞子。