健身分几种比赛,健身club怎么练?

健身自行车、划船机、爬楼梯机、跑步机，以及弯腿机、重锤拉力器、提踵练习器等,哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身板、弹力棒、手柄等,5.混合双打不划分重量级别,健身Club健身赛事包括:各种徒手健身操、艺术体操、健美操以及各种自抗动作,健身健美一般分为以下几组:1。

健身健美一般分为以下几组:1。青年男子组有两个级别——轻量级:体重在75kg以下。—重量级:体重75kg以上。2.男子成年组有八个级别，一个羽量级:体重在60公斤以下(含60公斤)。一个尺寸:重量60.0l-65kg..轻量化:重量65.0l-70kg。第一轻中量级:体重70.0l-75kg。轻中量级:75.0l-80kg。—中量级:体重80.0l—87.5。轻量级:体重87.5L-95kg。重量级:体重95kg以上。3.成年女子组分为六级，一羽量级:体重46kg以下。—家禽体重:46.0l—49kg。轻量级:49.01-52公斤。轻中型垃圾:重量52.01-55公斤。中量级:体重55.0l-58kg。重量级:体重58公斤以上。4.男子长者组由45-50岁和50岁以上两个群体组成。5.混合双打不划分重量级别。6.全场冠军在各级成年男女冠军中产生。

健身自行车、划船机、爬楼梯机、跑步机，以及弯腿机、重锤拉力器、提踵练习器等。哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身板、弹力棒、手柄等，健身 Club 健身赛事包括:各种徒手健身操、艺术体操、健美操以及各种自抗动作。各种锻炼器械用于各种锻炼:哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡皮筋等力量训练器械和各种专项综合力量训练架，以及动力自行车、楼梯、平板跑步机、划船机等有氧训练器械。