健身后有呕吐感怎么办,健身运动感觉累是可以理解的

2.也有可能是血压有点低，所以会造成头晕，自然就想吐,要么是真的运动过量，要么是身体出了问题,总的来说，健身运动感觉累是可以理解的,运动后想吐槽:1,即使我浑身是汗，我也不会呕吐,记得小时候无论怎么跑，怎么玩，都不知道累,健身，之后觉得打哈欠，想吐是不正常的,会有呕吐的症状但是吐不出来。

健身，之后觉得打哈欠，想吐是不正常的。总的来说，健身运动感觉累是可以理解的。觉得恶心是不正常的。要么是真的运动过量，要么是身体出了问题。记得小时候无论怎么跑，怎么玩，都不知道累。即使我浑身是汗，我也不会呕吐。

运动后想吐槽:1。可能是不规律运动，工作太辛苦，导致身体缺氧，会有呕吐的症状但是吐不出来。2.也有可能是血压有点低，所以会造成头晕，自然就想吐，3.另一方面，我们需要克服心理障碍，长时间害怕运动是因为感觉恶心想吐，所以会产生不能运动或者会呕吐的心理想法。我们可以去看心理医生，或者做一个全面的身体检查，4.也可能是低血糖引起的。少吃甜品，平时注意饮食，注意清淡饮食，避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物，我们应该每天保持适当的运动来保持健康，平时要克服心理压力。