常用的健身软件有哪些,运动健身计划你必须知道的东西

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这里推荐一个比较好的健身 软件，一个是水花，第二个是热健身，第三个是fit 健身APP，第四个是动。第八是keep，第九是日常瑜伽APP，最后是fittime。这些软件都很好。

最近一直在用Hot 健身因为冬天时间比较短更容易坚持，比之前跑步跳舞郑多燕方便。毕竟后两种每次都要花近一个小时。有毅力没问题，但是坚持真的很重要。当然，任何时候都不要吃太多。

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keep比较好。Keepapp于2015年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友等一站式运动解决方案和健身饮食指导、器材购买，特色:课程-包括各种健身训练课程，健身，瑜伽，跑步，康复。运行功能-多维度，记录轨迹和数据，户外跑步功能可以记录用户的跑步轨迹、跑步里程、配速等跑步数据。发布动态时配有专属跑步水印，完成任务可获得跑步徽章，实现室内跑步机跑步，室外跑步增加跑步路线功能。骑行功能-记录骑行轨迹和运动数据，保持骑行功能数据整合了运动轨迹、速度计、累计爬坡、卡路里消耗等数据。完成相应的骑行活动后可以获得Keep riding徽章，社区板块——用户分享健身结果，关注社区话题和活动。用户在参与话题或活动时，可以分享图片和视频，计划——让用户在训练时有更多的目标和方向。用户可以设定自己的每日目标或训练课程。