健身 多少胸围算合格,男生肥胖怎么办?健身房教你如何瘦脸

注意日常保养，加强锻炼，控制肥胖，避免过度超重，保持理想体重，多做扩胸运动，使胸大肌丰满,胸围测量方法测量者面向被测者,胸围指数也会增加,男生正常胸围对身高体重年龄影响很大,肥胖胸围会在不同的长度上超标，而瘦子，胸围自然更小，正常人的胸围,我锻炼了两年，现在健身room不会比我强多少。

男生正常胸围对身高体重年龄影响很大。肥胖胸围会在不同的长度上超标，而瘦子，胸围自然更小，正常人的胸围。不同的人群有一定的差异是正常的。注意日常保养，加强锻炼，控制肥胖，避免过度超重，保持理想体重，多做扩胸运动，使胸大肌丰满。胸围指数也会增加。胸围测量方法测量者面向被测者。将卷尺的上缘放在背部一侧肩胛骨角的下缘，然后通过腋窝转到胸部，越过乳头上缘到胸部中央，再越过另一个乳头上缘，通过腋窝转到背部另一侧肩胛骨角的下缘，绕胸部一圈，就是胸围。测量时，被测者应自然站立，不应挺胸、弯腰或深呼吸。注意卷尺的松紧，保持在同一水平线上。卷尺穿过腋窝时，上肢要微微抬起，但不一定要抬至水平，然后轻轻自然下垂。在平静的状态下朗读，也就是在呼气结束，吸气之前。

我觉得挺好的。首先，他只锻炼了9个月，有这样的结果是可以的。只是不是特别突出，我和你一样高。我锻炼了两年，现在健身 room不会比我强多少。