健身 一睡觉腰就疼,睡觉时腰椎间盘突出或腰肌劳损导致腰痛

另外，注意保暖，避免感冒，尤其是晚上睡觉，不要过度使用空调扇，也不要直接对着身体吹，否则会造成腰部明显疼痛,白天如果长时间坐着弯腰，劳累过度，负担过重，也会在睡觉感到腰痛,night睡觉腰痛是泌尿系统疾病中常见的症状，以上尿路感染多见,在睡觉，腰部有一点疼，可能是床太软引起的,建议睡觉腰疼一般是由于腰椎间盘突出、腰肌劳损，或者睡眠姿势不当引起的。

在1、 睡觉就腰疼怎么办?

睡觉，腰部有一点疼，可能是床太软引起的。太软的床会导致腰部软组织过度下垂，造成局部血液循环受阻，导致局部酸性产物和一些炎症致病因子的堆积，所以会造成腰部的疼痛。所以，这个时候就要睡硬板床休息了。另外，注意保暖，避免感冒，尤其是晚上睡觉，不要过度使用空调扇，也不要直接对着身体吹，否则会造成腰部明显疼痛。白天如果长时间坐着弯腰，劳累过度，负担过重，也会在睡觉感到腰痛。所以一定要积极纠正身体姿势，定期改变姿势，注意保暖，避免感冒。可以适当锻炼背部肌肉，适当按摩，使用一些消炎止痛的药物进行对症治疗，比如双氯芬酸钠。

你的病例是腰肌劳损，即腰肌、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，是腰痛中最常见的疾病，也称功能性腰痛、慢性下腰痛等。目前尚无有效的治疗措施，难以根治，且易复发。因此，腰肌劳损的治疗原则应强调综合治疗、行为治疗，调动患者的主动性，以达到最佳效果。建议

睡觉腰疼一般是由于腰椎间盘突出、腰肌劳损，或者睡眠姿势不当引起的。所以需要去医院做医生的当面检查，再结合腰椎CT做进一步的诊断。如果是腰肌劳损引起的，应该先在环境中休息，绝对不要剧烈运动。在医生的建议下，可以口服非甾体抗炎药，配合中医针灸。

night 睡觉腰痛是泌尿系统疾病中常见的症状，以上尿路感染多见。特别是当出现肾积水、尿路结石和肾脏梗阻时，肾脏的炎症或压力增加可能会刺激肾被膜和输尿管等，，这可能会引起疼痛。