健身香蕉碳水化合物,关于香蕉你必须知道的5件事】

香蕉含有大量碳水化合物，每100g香蕉果肉含有碳水化合物20g，蛋白质1.2g，脂肪0.6g，是碳水化合物含量较高的食物,3.为什么香蕉是碳水化合物,香蕉not碳水化合物，香蕉contains碳水化合物,4.香蕉是或否碳水化合物,1.香蕉不是碳水化合物，而是包含碳水化合物,香蕉不是碳水化合物，只能说含有碳水化合物,2.香蕉有碳水化合物。

香蕉not碳水化合物，香蕉contains碳水化合物。碳水化合物是为人体提供热能的三种主要营养素中最便宜的营养素。食物中的碳水化合物可分为两类:有效的人们可以吸收利用的碳水化合物如单糖、二糖、多糖和无效的人们不能消化的碳水化合物如纤维素。碳水化合物的主要食物来源有:糖、谷物(如大米、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等。)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等。)、干果、干豆、块根类蔬菜(如胡萝卜)

1，香蕉 Yes 碳水化合物。2.香蕉有碳水化合物？。3.为什么香蕉是碳水化合物。4.香蕉是或否碳水化合物。1.香蕉不是碳水化合物，而是包含碳水化合物。2.每100g 香蕉果肉含碳水化合物20g，蛋白质2g，脂肪0.6g。3.碳水化合物是自然界中存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。

香蕉不是碳水化合物，只能说含有碳水化合物。香蕉含有大量碳水化合物，每100g 香蕉果肉含有碳水化合物20g，蛋白质1.2g，脂肪0.6g，是碳水化合物含量较高的食物，香蕉它是一种高热量的水果，在一些热带地区也作为主食香蕉。香蕉果肉营养价值高，此外，它还含有多种微量元素和维生素。香蕉果肉甜软，是人们喜爱的水果之一，欧洲人称之为“快乐果”，因为它可以缓解抑郁。在香蕉的基础上，创造性的文化成果已经出现，帮助人们创造幸福。