瘦人健身有用吗,瘦人肯定是能长肌的

是的，健身肌肉会长出来,你会更有活力，更有信心，更有决心去做别人做不到的事情，从而改变周围人对你的看法,(健身坚持大秘密决定,瘦人肯定是能增肌的,增肌的原理并不会因为人胖或瘦而有所不同，所以胖或瘦的人都可以增肌,瘦人非常需要健身因为健身不仅能改变你的体型，还能改善你的体质。

是的，健身肌肉会长出来。当你停下来健身，肌肉就会慢慢变成脂肪，你就可以告别皮包骨头的生活了。建议你买个哑铃回来。不要去健身房间要花很多钱。教练只是教你。(健身行动可以在网上搜索。个人建议在土豆网上搜一下。com:猛男教的哑铃健身 1 ~ 10。我个人推荐便宜的营养品:葡萄糖、氨基酸、煮鸡蛋、牛奶、豆浆。)瘦的骆驼比马大，甚至整个除非他也搞健身，每天打篮球最好的就是厚肉。相比我们的健身，他来自肥肉。你想成为角斗士吗？现在的女孩不喜欢肌肉充气机。像陈冠希这样身材魁梧的小肌肉男。(健身坚持大秘密决定。当你厌倦了每天练习而放弃的时候，摸摸自己的肌肉，你会发现它们比以前更大更强壮了。只是有点怕他们，所以会对肌肉上瘾。我拿起哑铃，又开始练习。

瘦人肯定是能增肌的。在我看来，它比胖子更适合增肌，因为你不用考虑减脂，你可以把所有的精力都投入到增肌上。增肌的原理并不会因为人胖或瘦而有所不同，所以胖或瘦的人都可以增肌。肌肉的增大，其实是肌肉纤维增粗，肌肉中毛细血管增多造成的。并不是肌纤维数量的增加，因为肌纤维的数量在我们出生后四五个月左右就已经固定了！肌肉纤维在力量训练中会受到损伤，当损伤的肌肉纤维愈合后，肌肉就会变粗。

瘦人非常需要健身因为健身不仅能改变你的体型，还能改善你的体质。健身这是一个庞大的工程，需要很长的时间，它需要你制定一系列详细的运动计划、饮食、作息规律，需要你有足够的毅力坚持下去。但它带给你的是不一样的改变，你会更有活力，更有信心，更有决心去做别人做不到的事情，从而改变周围人对你的看法。