健身170的身高体重

标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%~20%为体重超重或体重不足,大量不同体型的统计数据表明，反映正常的理想简单指标体重可用身高体重的关系式表示,身高170cm标准体重是:男63kg，女60kg，体重所有10%以内的波动都属于标准/12345666,男生身高170cm标准体重是63kg。

男生身高 170 cm标准体重是63kg。Who计算方法:男:× 70% =标准体重。标准体重正负10%为正常体重。标准体重正负10% ~ 20%是体重超重或体重不足。标准体重正负20%为肥胖或体重缺乏。超重的计算公式:%超重= × 100%扩展资料:有时人们为了达到快速高效减肥的目的，会非常严格地控制自己的食量。有些人减肥决心很大，只能吃“草”。邓顿是生菜，黄瓜和小番茄混合低热量的醋。有人想出了每天只吃苹果或者只喝蜂蜜水的“减肥秘方”。这种基本放弃脂肪摄入的饮食，其实是不科学的。饮食控制确实是减肥的重要一环，但是矫枉过正更容易影响身体健康，得不偿失。丰富而适当的摄入营养物质，可以保证体内各器官的有效运转。

身高170cm标准体重是:男63kg，女60kg，体重所有10%以内的波动都属于标准/12345666。根据标准体重世卫组织，计算方法如下:1 .男:× 70% =标准体重，即(170-80) × 70% = 63。2.女:× 60% =标准体重，即(170-70) × 60% = 60。标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10% ~ 20%为体重超重或体重不足。扩展数据标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。太胖太瘦都不利于健康，也没有给人健美感。大量不同体型的统计数据表明，反映正常的理想简单指标体重可用身高 体重的关系式表示。以上计算方法只适用于成年人。不适用于儿童、老人或身高太矮的人。

看数字就知道你瘦的跟竹竿一样！本人170，65斤。你的首要任务是吃饭，你的身体应该没有脂肪。多吃鸡蛋、鱼、牛肉、豆制品，增加蛋白质的摄入，多运动，多休息，这才是大路子。具体的日常运动，适合自己的，三天一次力量训练，有氧每天都可以做，比如跑步，力量的动作一定要标准，切记，以免伤筋动骨。