健身会增加尿酸么,不注意健身会导致高尿酸血液病

比如白血病化疗过程中大量白血病细胞分解死亡；现在，高尿酸血液病更为原发，意味着尿酸代谢异常，产生尿酸的物质摄入过多，如嘌呤类物质，可分解形成尿酸,尿酸高的原因通常分为两个方面:尿酸过量，尿酸排泄受阻,，可引起尿酸的增大，通常情况下尿酸的值会恢复正常,痛风是指患者血液中尿酸增加,如果不注意这些，不当健身会导致高尿酸,尿酸高跟鞋健身关系不大,没有健身的人也会有尿酸高。

体内尿酸每天的产生量和排泄量大致相当。从产生来说，三分之一来自食物，三分之二由身体自身合成，三分之一从肠道排出，三分之二从肾脏排出。只要以上任何一种方式出了问题，尿酸就会涨。肥胖、药物(如阿司匹林、抗结核药物、利尿剂等。)、血液病、肿瘤或肾功能不良等。，可引起尿酸的增大，通常情况下尿酸的值会恢复正常。

1。运动前、中、后三个阶段的补水一定要及时、充足，每天的补水量可以比普通人多一点。2.健身的营养品，尽量选择一些嘌呤低的食物，比如纯乳清蛋白，还不是大豆蛋白。3、健身运动前后，不要喝任何含酒精的东西，即使是啤酒和红酒。4、运动强度不宜过大，长期强度会影响肾脏的排泄功能。5.健身的频率不要太高。应该有足够的休息时间让血液尿酸代谢掉。如果不注意这些，不当健身会导致高尿酸。如果长期不注意，会留下痛风的隐患。

很高兴回答你的问题。欢迎关注！我不这么认为。乳酸是在运动中产生的。这是因为葡萄糖的厌氧氧化可以迅速为肌肉收缩提供能量。乳酸通过细胞膜扩散到血液中，然后进入肝脏变成葡萄糖。这样既可以恢复乳酸中的能量，又可以避免乳酸堆积引起的酸中毒。和尿酸是由嘌呤碱基(嘌呤核苷酸)在体内分解产生，最终随尿液排出体外。痛风是指患者血液中尿酸增加。当超过8mg/100ml时，尿酸盐结晶可沉积在关节、软组织、软骨和肾脏，导致关节炎、尿路结石和肾脏疾病。痛风多见于成年男性，可能与嘌呤核苷酸代谢酶的缺陷有关。

尿酸高跟鞋健身关系不大。没有健身的人也会有尿酸高，关键和他们平时的饮食生活习惯有关。尿酸高的原因通常分为两个方面:尿酸过量，尿酸排泄受阻，尿酸主要是从肾脏排出，所以当肾脏出了问题，特别是肾功能不全的时候，尿酸排泄过少引起的继发性高尿酸就容易发生。另外就是尿酸太多了，还有两个原因。一个是内部组织的过度破坏，比如白血病化疗过程中大量白血病细胞分解死亡；现在，高尿酸血液病更为原发，意味着尿酸代谢异常，产生尿酸的物质摄入过多，如嘌呤类物质，可分解形成尿。