健身蛋白粉混合蜂蜜,蛋白有两种-植物蛋白面粉和人造蛋白

因为蛋白面粉可分为两类:动物类蛋白面粉(如乳清蛋白面粉)和植物类蛋白面粉(如大豆-面粉)乳清蛋白面粉因其味淡、气味轻、易溶解，食用后即可但是大豆蛋白面粉有一定的豆腥味，口感不尽如人意,蛋白有两种面粉-动物蛋白面粉(如乳清蛋白面粉)和植物蛋白面粉(如大豆-2)乳清蛋白粉末因其味淡、气味轻，用温开水冲泡后即可食用但是大豆蛋白面粉有一定的豆腥味，口感不尽如人意,此外，乳清蛋白粉和奶，蜂蜜冲泡,蛋白粉主要由蛋白质组成。

请勿空腹或运动前服用蛋白粉。或者运动前吃蛋白优质面粉，蛋白优质面粉会作为一般的热源先被消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白优质来源。所以，在吃蛋白面粉之前或同时，吃一些其他食物，运动后效果会更好。

是。因为蛋白面粉可分为两类:动物类蛋白面粉(如乳清蛋白面粉)和植物类蛋白面粉(如大豆-面粉)乳清蛋白面粉因其味淡、气味轻、易溶解，食用后即可但是大豆蛋白面粉有一定的豆腥味，口感不尽如人意。所以很多人想尽办法掩盖这种气味。比如有人把大豆蛋白面粉撒到热汤或热饭里，或者和碳酸饮料或酸性果汁混合一起吃。也可以和牛奶一起服用或者蜂蜜。

蜂蜜含有多种有益的糖类、维生素和微量元素。蛋白粉主要由蛋白质组成。两种都可以同时喝，但是我觉得早上空腹喝还是不合适的。有胃病的人，胃酸分泌过多，可能会加重。此外，

乳清蛋白粉和奶，蜂蜜冲泡。一起喝都没问题，这些食物在一起是互补的，不会破坏各自的营养成分。蛋白有两种面粉-动物蛋白面粉(如乳清蛋白面粉)和植物蛋白面粉(如大豆-2)乳清蛋白粉末因其味淡、气味轻，用温开水冲泡后即可食用但是大豆蛋白面粉有一定的豆腥味，口感不尽如人意，所以很多人想尽办法掩盖这种气味。比如有人把大豆蛋白面粉撒到热汤或热饭里，或者和碳酸饮料或酸性果汁混合一起吃，蜂蜜与牛奶一起食用，效果最佳。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可被人体直接吸收；牛奶虽然营养价值高，但热能低，单一饮用不足以维持人体正常的生命活动，当牛奶中加入蜂蜜作为早餐时，人体不仅能吸收足够的热能，还能补充维生素、氨基酸、矿物质等更全面的健康物质，使人精神焕发一上午。