健身房体测机原理

机器启动后，会自动测量你的身体超重多少，肌肉多少，脂肪多少等,作为体质测试数据，这只是生理数据，并没有来自体质数据的结果,，然后计算你的身体年龄,1，身高体重,体能测试分为:身高体重、身体韧性测试、平衡测试、手指握力测试、弹跳力测试、肺活量测试、心肺功能测试、即时反应测试等。

体能测试分为:身高体重、身体韧性测试、平衡测试、手指握力测试、弹跳力测试、肺活量测试、心肺功能测试、即时反应测试等。从普通人到运动员，要想完成训练目标，都需要进行体能测试。体能测试的目的是先了解自己，然后根据体能测试的结果为自己制定一个合适的有针对性的训练计划，而不是所有人都做同一套训练动作。

1，身高体重。2.用测径器分别测量四肢和躯干的皮脂厚度，3.平衡，闭上眼睛抬起一条腿，看能坚持多久。4.按照节奏上下台阶，看能坚持多久，5.坐在地上用手推卡尺测量躯干的灵活度。6.赤脚站在乐器上，双手握住手柄，机器启动后，会自动测量你的身体超重多少，肌肉多少，脂肪多少等。，然后计算你的身体年龄，作为体质测试数据，这只是生理数据，并没有来自体质数据的结果。括号中的数字是前面数据的重量百分比。