美国的健身,为什么美国人更爱健康强壮的肌肉?

2.内在原因是美国社会喜欢体格强壮的人，直接原因是他们上了更高的学校，类似于中国孩子学“奥数”,可以在健身人的指导下进行专项肌肉训练,这关系到美国社会的方方面面,而且工资高，物价相对低，没有那么多房奴、车奴，有时间有钱去健身；其次，美国社会整体文化水平较高，医疗保健的知识和意识比发展中国家的人强很多。

这关系到美国社会的方方面面。首先，他们的生产力先进，人们工作时间少，很少像中国那样频繁加班。而且工资高，物价相对低，没有那么多房奴、车奴，有时间有钱去健身；其次，美国社会整体文化水平较高，医疗保健的知识和意识比发展中国家的人强很多。最后是地广人稀，健身设施相对容易建设。不像我们国家，土地已经开发成了房子，他们有很多土地，不是很贵，所以有条件建健身设施。

肌肉可以收缩产生力量，使人体进行各种活动，还可以储存一些糖原，对人体有明显的保护作用。肌肉训练主要包括以下三个方面:第一，保证营养充足，多吃鱼、牛肉、瘦肉、牛奶等优质蛋白质食物；第二，要锻炼胸、腹、腰、背的肌肉。这些肌肉比较发达，可以促进四肢的肌肉；第三，然后训练四肢的肌肉。可以在健身人的指导下进行专项肌肉训练。

是的，美国人通常喜欢在工作之余或学习课程之后进行锻炼。美国人喜欢锻炼主要有以下几个原因:1，美国人喜欢吃馒头、米饭等碳水化合物，在中国占50%，而他们喜欢吃肉等碳水化合物，在蛋白质中占50%，他们还吃很多高热量的食物，所以如果不运动，他们很容易长成胖子。2.内在原因是美国社会喜欢体格强壮的人，直接原因是他们上了更高的学校，类似于中国孩子学“奥数”，美国大学录取过程中对学生的考查有很多方面，其中一个方面就是领导能力，运动队队长就是这种能力的很好佐证。3.美国人民生活水平高，有了基本的生活保障，就会追求高品质的生活。