健身后爆痘是为什么

us健身小时，尤其是力量训练，确实会增加睾丸酮的含量，尤其是毛囊中的睾丸酮，会与一种酶发生反应，转化为一种激素，使皮脂分泌增加,这种现象在健身room很常见,如果是急性的，可以认为是过敏,汗水本身不会引起痘痘，但是因为衣服吸汗，出汗后又是湿的，所以皮肤一直保持湿润状态。

us 健身小时，尤其是力量训练，确实会增加睾丸酮的含量，尤其是毛囊中的睾丸酮，会与一种酶发生反应，转化为一种激素，使皮脂分泌增加。这种激素越多，皮脂越多，越容易造成毛孔堵塞。汗水本身不会引起痘痘，但是因为衣服吸汗，出汗后又是湿的，所以皮肤一直保持湿润状态。众所周知，干燥通风的地方不容易发霉，阴暗潮湿的地方更容易发霉。同样，体内的一些霉菌也喜欢潮湿。湿气和汗液中的一些物质会导致这些霉菌在毛孔中大量繁殖，造成皮肤感染，然后毛孔就会膨胀产生痘痘。这种现象在健身 room很常见。解决方法:运动时保持皮肤干燥，及时擦去脸上和身上的汗水，注意使用自己干净的毛巾，渗透风干的衣服，运动后立即洗澡，换上干净的衣服。这样就可以在很大程度上避免出现问题。

如果是急性的，可以认为是过敏。阳光暴晒、冷热、汗菌都有可能导致脸上长痘痘，建议以后体育锻炼的时候不要直接用手摸脸。毕竟手上很容易粘细菌，运动后，休息一会儿，让皮肤凉下来，然后洗手洗脸。不要用热水或冰水洗脸，女生在运动时要注意防晒，不仅要防止晒伤，而且暴晒会引起很多皮肤问题。运动史期间可以涂运动或防水防晒霜，然后再卸掉，关于痘痘的治疗，网上有很多，这里就不啰嗦了。