练哪个太极拳健身好,如果用于健身杨式太极拳最合适

杨式太极拳大，适合男士练习，婉约别致,如果用于健身，杨式更好,这个看个人喜好了,作为一种健身方式，越来越多的人对学习感兴趣太极拳,太极拳的学校很多,现在一般有五种太极拳:陈式太极、式太极、吴式太极、式太极、吴式太极,孙太极拳台座太小，个人认为不太美观,我个人认为太极拳和陈式太极拳是不错的选择。

这个看个人喜好了。现在一般有五种太极拳:陈式太极、式太极、吴式太极、式太极、吴式太极。各种太极各有不同。陈式太极:有刚有柔，刚柔并济；杨泰池:简单拉伸，动作轻柔，速度缓慢均匀；武术太极:姿势紧凑，步法小巧灵活；武太极:缓中有缓，圆中有续；孙泰池:小而轻，高而灵活，温柔而圆润。我个人认为太极拳和陈式太极拳是不错的选择。

As太极拳运动员我推荐杨式，24式(综合)或者42式(综合)杨式，大框，健身养人好，受欢迎，打得漂亮。陈太极拳，具有较强的进攻技巧和攻击力。个别动作对体能有一定要求，有些动作对内脏不好。孙，吴，吴都是小框框，难练，不好看。

如果用于健身，杨式更好。杨式太极拳大，适合男士练习，婉约别致。而且动作追求的是流水，没有冲能量，不会造成不必要的伤害。陈太极拳最贴近实战，动作重而猛，有些快，可能对你的肩膀不好。孙太极拳台座太小，个人认为不太美观。

太极拳的学校很多。作为一种健身方式，越来越多的人对学习感兴趣太极拳，对于中年人来说，学习太极拳再合适不过了，其中，杨氏/12339/。杨太极拳是汉拳的重要流派之一，历史悠久，-0/，由于杨的太极拳身法发达，刚正淳朴，修行淳朴，所以深受群众喜爱，得到了最广泛的发展。杨的太极拳对对手的眼神和姿势都有严格的要求，只有正确的练拳和推手，才能取得好的效果。