健身的人很能打么,健身房须具备什么样的三个基本要求?

最后，如果打起来，抛掉不稳定因素有三个基本的硬性要求，而这三个要求中的第一个你是无法从装备上得到的健身:打起来的能力，第二个，灵活，第三个，反应,健身房间是为了美,最恰当的理由是健身之后你觉得自己比普通人强，但是你忽略了两个常识(这也是国产片所缺乏的):第一，健身房间装备健身并不能提高人的战斗力，甚至削弱人的战斗力。

最恰当的理由是健身之后你觉得自己比普通人强，但是你忽略了两个常识(这也是国产片所缺乏的):第一，健身房间装备健身并不能提高人的战斗力，甚至削弱人的战斗力。第二:健身，或者说长肌肉是一个破坏和再生的过程。健身时，肌肉会被破坏，休息后会长出更大更强壮的肌肉。也就是说，要强壮健康，是一个虚弱期。最后，如果打起来，抛掉不稳定因素有三个基本的硬性要求，而这三个要求中的第一个你是无法从装备上得到的健身:打起来的能力，第二个，灵活，第三个，反应。总结:如果你的目的是提升战斗力，你应该参加格斗或武术训练。健身房间是为了美。

我有一个朋友，经常健身两年多了，每天坚持，勤奋，肌肉发达，练泰拳。随便打四五个普通士兵不成问题。他和一个从部队回来的朋友打架，ko一招打败了对手。不知道你锻炼的程度如何，怎么样。如果是肌肉男，没问题。现在当兵两年也没用。毕竟现在是21世纪，信息时代，军人的身体素质和以前是没法比的。

一听回答就知道不是健身。我告诉你，就是民工理论，力气比民工大，耐力比农民工头大，爆发力比民工猛。