健身房有氧器械区,简易健身房器材有划船机和健身车

健身房的器材有划船机、健身自行车、跑步机、美腰机、杠铃、哑铃等,有氧健身车(立式健身车、卧式健身车、椭圆机):力量器材(蝶式机、下拉式训练器、高背训练器、坐腿踢腿器、卧腿踢腿器、斜躺式推胸器、坐背器、坐肩推等,它是家用和健身房站立式健身器材，是当今家用健身器材中最简单的一种。

有氧健身车(立式健身车、卧式健身车、椭圆机):力量器材(蝶式机、下拉式训练器、高背训练器、坐腿踢腿器、卧腿踢腿器、斜躺式推胸器、坐背器、坐肩推等。):保健区(按摩根据使用者的区域、性别、年龄，可以自行设计。

健身房的器材有划船机、健身自行车、跑步机、美腰机、杠铃、哑铃等。1.划船机，是一种模拟划船的器械，对增强腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有很好的效果。2.步行机，踏板，手柄，在等动量设计的液压阻力装置控制下，可模拟爬路或爬楼梯，自动调速，上下自如。3.跑步机，它是家用和健身房站立式健身器材，是当今家用健身器材中最简单的一种。是家庭健身器材的最佳选择，4.美腰机。主系统完全匹配人体自然姿势设计，使胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位通过自然摆动达到锻炼的效果，5.杠铃。是一种核心训练器材，也用于举重，杠铃运动是一种重量训练，只是利用杠铃训练器材来提高肌肉力量的训练。