瘦人健身好吗,增加运动量后食欲会增加瘦人更健康

运动量增加后，你的食欲也会增加，你可以摄入大量的能量，这将促进肌肉增长，骨骼更粗，骨骼更强，所以你会看起来更强壮而不是更瘦,增加运动量后，食欲也会增加，可以摄入大量能量，促进肌肉生长，使骨骼变粗变强，所以看起来更强壮而不是更瘦,瘦人适当的体育锻炼有利于肌肉增长,瘦人适当的体育锻炼有利于肌肉增长,增肌的原理并不会因为人胖或瘦而有所不同，所以胖或瘦的人都可以增肌,瘦人肯定是能增肌的。

感谢邀请。谢谢邀请。瘦人适当的体育锻炼有利于肌肉增长。当然，前提是你要注意运动过程中的食物搭配，注意食物的多样化，多吃富含优质蛋白质的肉、蛋、奶、豆制品。这些食物有助于肌肉生长。瘦人适当的体育锻炼有利于肌肉增长。当然，前提是你要注意运动过程中的食物搭配，注意食物的多样化，多吃富含优质蛋白质的肉、蛋、奶、豆制品。这些食物有助于肌肉生长。如果你长期坚持锻炼，你会越来越强壮。运动量增加后，你的食欲也会增加，你可以摄入大量的能量，这将促进肌肉增长，骨骼更粗，骨骼更强，所以你会看起来更强壮而不是更瘦。增加运动量后，食欲也会增加，可以摄入大量能量，促进肌肉生长，使骨骼变粗变强，所以看起来更强壮而不是更瘦。

瘦人肯定是能增肌的。在我看来，它比胖子更适合增肌，因为你不用考虑减脂，你可以把所有的精力都投入到增肌上，增肌的原理并不会因为人胖或瘦而有所不同，所以胖或瘦的人都可以增肌。肌肉的增大，其实是肌肉纤维增粗，肌肉中毛细血管增多造成的，并不是肌纤维数量的增加，因为肌纤维的数量在我们出生后四五个月左右就已经固定了！力量训练时肌肉纤维会受到损伤，当损伤的肌肉纤维愈合后，肌肉就会变粗。