健身蛋白粉有哪些种类

你玩健身是为了肌肉好看吗,这些肌肉真的很有用,我不知道那些强壮英俊的肌肉有什么用-蛋白品质是保证身体健康的重要营养素,肾用蛋白粉适用于明显低蛋白血症、膳食蛋白质不足的慢性肾衰竭患者,common蛋白粉有乳清蛋白面粉、大豆蛋白面粉，但都不是专门为肾病患者配制的-2。

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common蛋白粉有乳清蛋白面粉、大豆蛋白面粉，但都不是专门为肾病患者配制的-2。肾用蛋白粉适用于明显低蛋白血症、膳食蛋白质不足的慢性肾衰竭患者。维持性血液透析会加重蛋白质的丢失，需要酌情补充。根据饮食摄入量，

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其实没什么吃的。你玩健身是为了肌肉好看吗？还是锻炼？如果运动的话，吃的足够补充身体需要的能量就够了。我想说，靠吃东西吃出来的肌肉是没用的。要知道，除了好看没什么实用价值？一个真正的运动员，在他运动之后，他的肌肉首先开始收缩。因为只有肌肉越来越强，他才会萎缩。只有当他缩小到不能再缩小的时候，他才开始变大。这些肌肉真的很有用。我不知道那些强壮英俊的肌肉有什么用-

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蛋白品质是保证身体健康的重要营养素。维持和修复身体和细胞的生长是必要的。它不仅影响肌肉等身体组织的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其他营养物质和氧气的运输、红血丝的产生蛋白和血液凝固。一般脑力劳动者每天每公斤体重需要蛋白质量，而从事高强度的运动员和健美运动员需要2-3倍。因为高强度运动对肌肉细胞有不同程度的破坏，引起肌肉的分解蛋白，及时补充蛋白，可以减少肌肉组织的破坏，促进蛋白，甚至过度恢复，使肌肉增大，力量提高。传统上，吃肉补蛋白质往往会导致脂肪摄入过多，导致体脂增加，甚至影响心血管健康。所以汤臣通常用的比较多。

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