避免穿:不要考虑穿有格子的t恤，避免穿这种白色t恤,最简单也最容易被接受的上身装扮就是t恤,西装被毛量:1,1.不能穿漂亮的衣服，因为她是专属健身类的衣服，很多方面都要求紧身，尤其是女士,穷人有必要穿一双好的运动鞋,健身房间也是最需要着装得体的场合，因为宽松的衣服、长裤和不合脚的鞋子都有可能造成伤害。
对你更有帮助健身，让你更舒服，更自在。你也要好好选。1.不能穿漂亮的衣服，因为她是专属健身类的衣服，很多方面都要求紧身，尤其是女士。紧身衣出汗就很明显，我怕女同们一次又一次的裸体。2.衣服一定要洗完健身。如果一周去健身房间4-5次，衣服一定要洗4-5次。衣服再好，也没办法。穷人有必要穿一双好的运动鞋。剩下的东西就是吸汗透气的棉质普通运动背心。不管男女，男士大背心，女士小吊带，都是30多了，完全可以。既经济又好用。3.如果你坚持要买，建议选择耐克和阿迪，这两个都是知名运动品牌，质量和外观都没用。都打了折扣，含有高科技成分和设计，应该对运动有一定的保护作用。
健身房间也是最需要着装得体的场合，因为宽松的衣服、长裤和不合脚的鞋子都有可能造成伤害。最简单也最容易被接受的上身装扮就是t恤。t恤应由柔软透气的材料制成，如棉，并避免绦虫病。t恤穿起来应该很合适；应该避免太大太紧的t恤。避免穿:不要考虑穿有格子的t恤，避免穿这种白色t恤。建议穿简单的棉质运动短裤，不要超过膝盖一两英寸。应该穿在腰上或者稍微低一点，尽量不要挂在臀部。避免:t恤和裤子不错，但不是最受欢迎的选择。
西装被毛量:1。让被测者脱下外套。2.量一下衣服的长度，达到拇指第二关节高度的44%。3.从背部左肩点到右肩点再次测量肩宽。注意用拇指和食指捏住卷尺，中指支撑，从虚拟垫肩的高位置开始测量。4.测量胸围，让被测者抬起手臂，在胸部最丰满的部位测量，放入两根手指转动。春秋季的体积是男14CM，女8CM，冬季男15 - 18CM，女10 - 15CM，具体看年领要求和被测人。5、腰围在腰部最细的地方测量，一周可以转动两个手指一次。6、下摆围结合胸围来添加。7.袖长，从肩点到虎口测量。裤子的测量:1。裤子腰部，两指绕腰关节线和胯骨线旋转，加2CM。2.臀围，测量大腿最丰满部分的围长，女性10厘米，男性12-17厘米。3、裤子的长度，女性裤子从腰线到鞋底，要问是否穿高跟鞋，鞋跟有多高，以供参考。4，中档，膝围。5、足口、踝围。6.站起来，让被测者做一个平整的硬面板凳。从腰线到板凳面，都是网兜，裤子加了3CM。
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