健身胸罩太紧,穿什么样的内衣才能保持身心活力?

选择胸罩时，还应考虑主材的质量,生活中很多女性都喜欢穿紧身的胸罩，但是如果穿久了，很容易影响胸部的血液循环，最终导致乳房萎缩，而且还会增加患乳腺癌的几率,b、一定要干透胸罩才能保存,选择胸罩纯棉材质,人在活动时，胸罩紧贴乳头，乳头会不断摩擦胸罩中的纤维,新买的胸罩比较紧俏。

在这种情况下，如果有调节扣，可以调节松紧。如果没有带扣，表带可以加长。平时注意保养。a、胸罩应该和普通衣服分开存放，最好放在内衣专用的衣柜里。注意不要挤压，以防变形。b、一定要干透胸罩才能保存。附着在衣服上的水分会导致变色、旋转、发霉。c、忌胸罩与“卫生丸”和“樟脑丸”混在一起，否则布料和橡皮筋会失去弹性。

乳房周围有不少穴位。此时选择较紧的胸罩，容易挤压乳房，时间长了容易导致乳房萎缩、下垂等问题。胸罩是女性生活的实用产品，也是装饰性的健美产品，但如果使用不当，可能会适得其反。生活中很多女性都喜欢穿紧身的胸罩，但是如果穿久了，很容易影响胸部的血液循环，最终导致乳房萎缩，而且还会增加患乳腺癌的几率！为此，在此提醒各位，女性晚上睡觉一定要脱胸罩这样可以提高睡眠质量，还可以放松乳房。选择胸罩时，还应考虑主材的质量。选择胸罩纯棉材质。胸罩的化纤质地不仅容易诱发皮肤过敏和透气性差，还会影响泌乳。人在活动时，胸罩紧贴乳头，乳头会不断摩擦胸罩中的纤维。产生的细丝很容易从乳腺孔进入乳腺，久而久之会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺癌。

新买的胸罩比较紧俏。你可以自己缝伸缩扣来调节和松开，只需要准备三个伸缩扣和缝纫线。具体操作步骤如下:1 .把延长扣缝在胸罩后面的扣带上，从上面开始针，2.依次将第二个和第三个延长扣缝在内衣带上，并与原内衣扣平行对齐，如图:3。扣好扣子后，文胸的宽度会加长，会比原来的宽度松一个加长扣，如图:加长资料:另外，你可以通过以下两种方法让文胸松一点:第一，多洗几次，用衣架撑着，干了就松了，第二，可以用手反复拉伸内衣。