有用，但是蛋白质粉只适合高强度训练的健美运动员和摄入量不足的普通人蛋白质,这时，健身蛋白粉可以增强免疫系统功能，使健身更有效,1.蛋白质不是激素，不会抑制男性激素,健身蛋白粉是一种专为通过健身可以明显增肌增重的人群设计的蛋白粉,如果正常服用，对身体无害，健身蛋白粉不含激素,运动喝酒蛋白质OK。
有用，但是蛋白质粉只适合高强度训练的健美运动员和摄入量不足的普通人蛋白质。一般训练不足会给身体造成负担。建议适量食用，注意补充碳水化合物(糖类)、脂类、维生素和矿物质。由于缺乏这些营养物质，不仅会影响蛋白质的利用和代谢，还会引发一些疾病，对健康危害很大。
如果正常服用，对身体无害，健身蛋白粉不含激素。健身蛋白粉是一种专为通过健身可以明显增肌增重的人群设计的蛋白粉。其主要成分是乳清蛋白，人体对乳清蛋白的吸收利用率很高。运动后身体可以更快更好的吸收健身蛋白粉，从而满足肌肉生长的需要。高强度运动后，需要补充大量的蛋白质。如果只是普通食物补充，就需要吃大量的肉、蛋、奶等。，但是它需要增加你的食量，你也会摄入过多的脂肪，达不到健身的目标。这时候高纯度的健身蛋白粉在快速补充蛋白质的情况下不会摄入过多的脂肪，从而达到增肌的目的，让肌肉线条更加明显。健身蛋白粉的主要作用包括以下几个方面:1。加速肌肉合成，增强肌肉力量；2.健身之后，肌肉处于充血状态。此时健身蛋白粉中的支链氨基酸可以快速合成肌肉蛋白质，促进肌肉形成；3.健身运动对免疫系统影响很大，高强度训练或长时间耐力训练后容易被抑制。这时，健身蛋白粉可以增强免疫系统功能，使健身更有效。
运动喝酒蛋白质 OK。不会抑制男性激素。1.蛋白质不是激素，不会抑制男性激素。成分提取自牛奶蛋白质。喝蛋白粉相当于喝牛奶。没有任何副作用。2.健身运动后30-90分钟内补充蛋白粉效果最佳。可以帮助身体获得更多必要的肌肉合成蛋白质。3.不运动的时候，不要喝蛋白粉。没有任何意义，你的身体也不会吸收储存太多蛋白质，只能随你的大小便排出体外。
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