美国流行什么健身操,美国影视巨星·方达演出健身操艺术

20世纪80年代初，美国健身影视明星简·方达(janefonda)根据自己的健身经验，于1981年编著出版了《简·方达健身艺术》，在世界范围内引起轰动，对全世界健美操的发展起到了积极的作用,健美操于20世纪80年代初传入中国,在对健美操概念的描述中，“融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征”只是健美操的表现形式和外在特征,健美操的英文名称是“健美操”，既是健美操或有氧舞蹈，也是有氧运动的一种。

健美操的英文名称是“健美操”，既是健美操或有氧舞蹈，也是有氧运动的一种。因此，我们认为“健美操是集体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧运动为基础，以健康、力量、美丽为特征的体育项目”。健美操的基础和本质是有氧运动或有氧运动。有氧运动是人体有氧系统在供氧充足的情况下提供能量的一种运动形式。其运动特征是持续一定时间的中低强度的一般性活动，主要影响锻炼者的心肺功能，是耐力素质的基础。其实从提高健康水平的角度来说，只有有氧运动才能对人体产生良好的影响，达到锻炼身体的目的。所以有氧运动是健美操最本质的特征，也是影响人体最积极的方面。在对健美操概念的描述中，“融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征”只是健美操的表现形式和外在特征。

欧美流行舞指的是hip-hop(英文:HipHop，日文:ヒップホップププププププププププププププ)它于20世纪80年代传入中国，并逐渐成为一种健身主动交流。根据动作，嘻哈可以分为嘻哈和破格两大类。破局:技巧街舞，要求舞者有很高的力量、柔韧性和协调性，是一种技巧性很强的体育舞蹈，所以最早受到国内青少年的喜爱。跳这种舞的青少年被称为B-Boy/B-Girl。

健美操起源于20世纪70年代末。英文原名健美操，意为有氧运动和有氧运动，20世纪80年代初，美国健身影视明星简·方达(jane fonda)根据自己的健身经验，于1981年编著出版了《简·方达健身艺术》，在世界范围内引起轰动，对全世界健美操的发展起到了积极的作用。健美操于20世纪80年代初传入中国。