虾如何做健身?x,第一种可以加入适量的蔬菜做成菜粥

2/3第二种可以加入适量的蔬菜做成菜粥,2.把大虾洗干净，放入盆中,4.去掉虾壳，蘸调料吃,虾变白后就可以煮了,6.加入腌制的大虾,1/3一步一步读第一种磨碎的虾，用它们做粥,将虾解冻，清洗干净，用刀切开腹部，去掉虾线,7.炒虾仁油,3.剪掉虾须，挑出虾线,大虾做法:1。

白煮的海虾好吃又简单:食材:海虾适量，油适量，蒜适量，鸡球适量，酱油适量。步骤:1。将虾解冻，清洗干净，用刀切开腹部，去掉虾线。2.取一个小锅，加适量水烧开，倒入虾仁，煮至水再次沸腾，捞出。3.取一炒锅，烧少量油，放入蒜泥，炒香后倒入调味盘中，加入酱油拌匀。4.去掉虾壳，蘸调料吃。

大虾做法:1。准备材料:大虾15只，生抽1勺，生抽1勺，白醋1勺，白糖一大半，蒜4瓣，料酒少许，盐少许。2.把大虾洗干净，放入盆中。3.剪掉虾须，挑出虾线。4.大虾加少许料酒，加少许盐腌制片刻。5、蒜切末，锅烧热，加少许底油，蒜末炒香。6.加入腌制的大虾。7.炒虾仁油。8.加一勺生抽和一勺老抽上色。9.倒入一勺白醋。10.加入大半勺白糖翻炒。1.最后加入少许水，炖至收汁。

1/3一步一步读第一种磨碎的虾，用它们做粥。加入适量米粥，一起小火炖30分钟，至米粥汤浑浊，加入虾仁，待熟，放凉让宝宝饮用，饮食清淡，营养丰富。2/3第二种可以加入适量的蔬菜做成菜粥，在粥中加入适量切碎的蔬菜，然后加入虾煮。可以加入适量的盐调味，虾变白后就可以煮了。生活品质_贴心服务_特别特别广告3/3第三种对于口味较重的宝宝，可以把虾洗干净，煮成菜，可以作为宝宝的辅食，和米饭一起吃，但是尽量不要加辣椒，可以适量加一些调味道德香料。