健身治疗颈椎病吗,颈椎病可打羽毛球和游泳治疗效果好

2.打羽毛球:颈椎正常生理曲线异常时，打羽毛球也需要反复向上运动，有利于恢复颈椎周围软组织的力学平衡，所以打羽毛球对治疗颈椎病有很好的作用,你好，这个可以适当健身，颈椎病，多为劳累过度、血瘀等因素诱发,对于严重的情况颈椎病建议去医院完善相关检查治疗，患者应遵医嘱选择适当的运动治疗，否则可能加重病情,同时，肩部的摆臂动作还可以舒缓颈部肌肉，有利于颈椎病和治疗,所以游泳是有一定作用的治疗颈椎病。

你好，这个可以适当健身，颈椎病，多为劳累过度、血瘀等因素诱发。采用治疗的保守方法治疗治疗，通过针灸牵引可以缓解症状，避免过度劳累，即颈部不要长时间保持一个姿势，调整枕头高度不超过四寸。可以同时使用颈复康和外敷天河骨痛膏治疗等。

颈椎病患者可通过游泳、打羽毛球、慢跑等运动增加局部血液循环，可得到一定程度的缓解颈椎病。但这些都不能根治根本原因。1.游泳:游泳时，双手需要不断划水，头部需要上下打量，可以缓解患者肩颈部的肌肉疲劳，加强颈部肌肉锻炼，有助于维持颈部正常的生理曲度。所以游泳是有一定作用的治疗 颈椎病。2.打羽毛球:颈椎正常生理曲线异常时，打羽毛球也需要反复向上运动，有利于恢复颈椎周围软组织的力学平衡，所以打羽毛球对治疗 颈椎病有很好的作用。3.慢跑:在慢跑过程中，可以加快体内的血液循环，大脑的供血量会逐渐增加，可以缓解颈椎病引起的大脑供血不足。同时，肩部的摆臂动作还可以舒缓颈部肌肉，有利于颈椎病和治疗。对于严重的情况颈椎病建议去医院完善相关检查治疗，患者应遵医嘱选择适当的运动治疗，否则可能加重病情。

但是，当颈椎疼痛影响生活时，还是要靠药物来缓解。对于颈椎疼痛，最好服用英泰清或芬必得，或者选择英泰清双氯芬酸钠缓释胶囊，因为治疗剂量低，胃肠道刺激小，也可以外用英泰清双氯芬酸钠凝胶，止痛效果会更好。当然，服药前还是需要咨询医生，在医生的指导下服药也可以放心。