家里卧室改健身房,你要用多大的房间装修健身房?

家里的小健身配置:跑步机、综合训练器、动感单车、椭圆机、健身车、沙袋,健身房虽然这里有健身的氛围，设备齐全，但是别无选择,如果能确定自己家里不是真的需要一个使用频率低的房间，不如把这个房间作为家庭健身空间，让大家都能在家里享受运动,所以，我们不妨把次卧改成书房或者健身房，我觉得比装修次卧更实用,你要用多大的房间健身房。

很多大户型的业主宁愿多留一个房间，却似乎从来没有想过在家里建一个-0。原因是家里来是为了客人过得好，结果有时候一年都不用。如果能确定自己家里不是真的需要一个使用频率低的房间，不如把这个房间作为家庭健身空间，让大家都能在家里享受运动。

健身房虽然这里有健身的氛围，设备齐全，但是别无选择。健身房总是很挤，一个女生夹在一大群汗流浃背的肌肉男中间练体重，感觉有点尴尬。所以我觉得只要安排得当，在家锻炼更方便更舒服。一般来说，有氧运动和力量练习是家庭健身的主要方式。跑步机太大太贵，不是好的选择。此外，我认为精心选择的健身操比跑步效果更好，也更有趣。首先，保证不会影响到别人，建议在淘宝100以内的地板上铺一层厚地毯，比如下面这张。如果有席子动作，就在上面铺上瑜伽垫。这样一来可以减少影响，保护自己，二来也不会被邻居抱怨，尤其是练习《疯狂》这类跳跃动作比较多的练习时。我们一定要控制掉下去的过程，没有厚垫子也没关系。

你要用多大的房间健身房？家里的小健身配置:跑步机、综合训练器、动感单车、椭圆机、健身车、沙袋。如果不知道选什么，可以去健身器材店找。可以根据你的场所和你的预算，帮你配置适合你使用的设备。比如:立东健身器材专卖，花花一号健身器材商城。你可以去了解所有这些事情。

虽然次卧一年用不了几次，但很多人还是会在家里准备一个次卧。因为很多人觉得家里亲戚或者朋友来的时候可以在次卧休息，但是，现在很少有人会去别人家过夜了。所以，我们不妨把次卧改成书房或者健身房，我觉得比装修次卧更实用。