健身狂人吧,健身快速画线说明你肌肉比较强壮!

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能不能长，因人而异。如果你非常担心，你可以去医院检查一下。检查你的膝盖里是否有控制你生长的物质。最大值更多取决于你的基因，也就是你父母的身高。一般最大可能是(父亲身高 母亲身高 30)/2。减肥最重要的是控制饮食。米饭、面食等淀粉的日摄入量要减少一半。吃一定量的蔬菜水果补充膳食纤维，蛋白质中的食物可以正常食用。但是要少吃油炸食品等脂肪含量高的食物，减少糖分的摄入，不要喝饮料。然后就是运动。跑步、游泳等有氧运动是减脂的最佳选择。仰卧起坐等运动如健身只会增加肌肉，对减脂帮助不大。半小时以上的跑步效果会更好，一周两次以上。我们只需要你坚持不懈。减脂不能一蹴而就，否则容易对身体造成伤害。合理控制饮食和运动是正确的。

me 健身两年了。根据个人经验，你应该属于比较瘦的类型。不知道你健身，目的是什么？健身我的生理目标是强化自己，心理目标是磨练耐力和意志力。不要太在意身体线条，最重要的是磨练意志。。。。。你健身快速画线，说明你的肌肉比较强壮。你的朋友和你同时还在那样练，但可能你朋友的肌肉更强壮。。。。健身如果你学到了很多，那就多读健身的书，多上网查资料。。。健身期间注意保证休息时间和充足的营养。必要的话，买些营养品或者肌酸。它有助于增加体力。。

这个很简单。如果用一个顶级球员的标准来衡量(他自己也一直这么认为)，托尼这么说也没什么，毕竟，他认为自己是世界上最好的球员。毕竟人自然会和其他顶尖选手比较。