健身后肠胃不好拉肚子,健身餐后不适可能是运动量和饮酒引起的

2.如果是肠道感染引起的频繁腹泻，如肠结核、肠道念珠菌病、肠阿米巴痢疾、细菌感染等,反正我现在饿不起，也熬不起,而且公司食堂的饭菜也不好，所以我得了窦性胃炎,肠胃经常腹泻，也就是拉肚子，可能是肠胃功能障碍、肠道感染、肠道菌群失调等原因引起的,健身餐后胃部不适通常是由于运动后过量饮酒和进食引起的。

肠胃经常腹泻，也就是拉肚子，可能是肠胃功能障碍、肠道感染、肠道菌群失调等原因引起的。建议及时就医，查明原因，并根据具体情况改善饮食生活习惯或服药。1.如果是肠胃功能失调引起的频繁腹泻，那就是功能性原因。生活中需要注意饮食，避免生冷、硬、辣、刺激、油腻的食物，起居作息规律，养成良好的生活习惯。平时多吃新鲜蔬菜水果，保持腹部温暖，注意体育锻炼，保持心情愉快。2.如果是肠道感染引起的频繁腹泻，如肠结核、肠道念珠菌病、肠阿米巴痢疾、细菌感染等。，应根据不同的感染原因进行抗感染治疗。3.如果是单纯肠道菌群失调的患者，平时也要注意不要乱用抗生素。一些肠道益生菌可以吃药，调整肠道菌群平衡。

初步判断应该是轻度胃炎。我的父母和我总是受胃病的折磨。我父亲以前开过车，10个司机有9个胃病。原因是每顿饭都有一顿饭。我妈妈经常早起买菜，直到9点才吃早饭。而且公司食堂的饭菜也不好，所以我得了窦性胃炎。嗯，我可能有点传染性(据说胃病可以通过饮食传染，据说！)，也可能我有时候想节食，自己做。反正我现在饿不起，也熬不起。如果我小心等待就好了。这位同学，我觉得你的情况和我差不多。如果年纪轻轻还在上学，就什么都不会发生。减肥药应该没问题。危害是停下来后会反弹。二楼说的有道理。不要空腹做剧烈运动。

健身餐后胃部不适通常是由于运动后过量饮酒和进食引起的。如果运动前吃得太多，运动时会胃部不适，另一种情况是空腹运动。剧烈运动时，你会因为紧张而忽略胃部不适信号，但运动后就会表现出来，正确的做法是运动前一到两个小时吃东西，运动前热身十分钟左右，让身体逐渐适应运动的强度。运动过程中，少量电解质饮料可以分几次补充，运动后一小时再吃，希望健康永远伴随你。