健身是紧身裤子好还是宽松,运动时穿宽松裤子或紧身裤子好!

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sports 紧身衣服适合跑步。紧身衣服的主要功能是吸湿排汗。运动时出汗，可以使用功能性面料，可以调节人体的湿度和温度，及时排出汗液，保持身体干爽，充分发挥运动的最佳状态。另外，紧身面料具有超强的弹性，可以在运动中收缩肌肉，让你的肌肉在该发力的时候充分发力到位。它有四个作用:一、吸湿排汗。由于服装纤维的异形结构，其导湿速度可以达到普通棉织物的5倍，因此可以快速转移人体的汗液。二是快干。汗液蒸发主要靠身体的辐射热和空气对流，但由于纤维织物的表面积比普通织物大得多，所以蒸发速度更快。第三是轻薄透气。纤维特殊的织物形状决定了它的衣服会比同等面积的普通衣服轻很多，透气性优越，舒适性明显。第四是减少疲劳。因为紧身可以减少肌肉抖动和能量消耗，而且由于压力的作用，下肢的血液可以回流到心脏，从而提高人体的能量供应，延长运动时间，缓解疲劳。

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