我健身一年的变化,一直坚持到现在我一直在坚持健身

如果说最大的是变化，那就是拓宽了我的交际圈，交到了很多以前很难交到的朋友,比如我认识了一个物流公司的老板，和一个小区的副主任成了朋友，和一个身家上亿的朋友成了球友,在我看来，只有健身时间才是舒服的，自己的时间,从上学期9月份开始健身到现在，除了寒假的时间我一直在坚持,健身最好的应该是心态,这是我的亲身经历,我一直是a健身。

从上学期9月份开始健身到现在，除了寒假的时间我一直在坚持。体重不算什么变化，但是仔细看会发现整个人的围度其实变小了，包括腰和腿。多规律饮食，比如干净天然的蔬菜。从不辣不难闻的重口味患者到现在更喜欢吃蔬菜本身的味道。更好的是，他们寒假吃喝完也不胖。健身最好的应该是心态。我如何教会自己坚持下去？当我脾气暴躁的时候，我只会跑着走着。在我看来，只有健身时间才是舒服的，自己的时间。在健身 room，没有人会在意你的外表，在意你的不完美。你会看到瘦瘦的女生咬牙举铁，胖胖的男生在跑步机上挥汗如雨。在这里，每个人都期待成为更好的自己。

我一直是a 健身。十年前跑步，四年前打羽毛球，之前改打乒乓球一年，如果你说变化，当然有。比如你瘦了，朋友多了，体检参数好了，睡眠好了，如果说最大的是变化，那就是拓宽了我的交际圈，交到了很多以前很难交到的朋友。比如我认识了一个物流公司的老板，和一个小区的副主任成了朋友，和一个身家上亿的朋友成了球友，打完球后，我和这些人交流了金融、炒股、投资，学到了很多东西，这是以前很难想象的。这是我的亲身经历。