蛋白粉 健身 推荐,蛋白面粉种类繁多建议你选择whey蛋白

蛋白面粉种类繁多，大多数人选择从国外进口，以为健身supplement蛋白是从国外订购的，国外的更专业,朋友，建议你选择whey蛋白,瘦人选择补粉和蛋白粉,有，有蛋白面粉，是大豆蛋白、植物蛋白、乳清蛋白的组合,我推荐CPT的增肌粉，因为它的增肌粉是50.8g蛋白质量每百克,健身你喝什么牌子的蛋白优质粉。

朋友，建议你选择whey 蛋白！乳清蛋白质量最好蛋白，最容易被人吸收。建议你在训练前后都要吃一大勺。至于品牌，其实并不重要。当然是越贵越好。但同样的东西，进口产品比国产产品贵30%。因为有关税和增值税，可以酌情选择。

瘦人选择补粉和蛋白粉。肌肉粉含热量和碳水化合物较多，建议瘦人使用；蛋白粉以补充为主蛋白质，热量、碳水化合物、脂肪控制严格。当你练到一定身材，又想保持身材的时候，蛋白粉比较合适。如果你比较瘦，我还是推荐吃增肌粉，含高碳水和高蛋白。我推荐CPT的增肌粉，因为它的增肌粉是50.8g 蛋白质量每百克。可以对比一下。

蛋白面粉种类繁多，大多数人选择从国外进口，以为健身supplement蛋白是从国外订购的，国外的更专业。

健身你喝什么牌子的蛋白优质粉？不要只在乎品牌，也要适合自己的实际选择。你要从以下六个方面选择:第一个:双蛋白比例，选用进口优质牛奶浓缩乳清蛋白，辅以大豆分离蛋白，科学补充植物蛋白、动物蛋白，有助于增强氨基酸互补效果，提高蛋白。有，有蛋白面粉，是大豆蛋白、植物蛋白、乳清蛋白的组合，营养更全面，吸收更好。第二条:蛋白质量含量80%以上第三条:吸收率高，蛋白质量消化率校正氨基酸评分(PDCAAS)为1，易被人体吸收利用。植物蛋白和动物蛋白的组合可以平衡和补充各种蛋白的质量，第四条:额外全脂奶粉。补充蛋白优质同时补充脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，让身体吸收均衡营养，第五条:无添加剂:不含蔗糖、香精、色素，符合现代健康标准。第六条:方便卫生:纸箱单独包装，携带和存放更方便。