健身后的牛油果怎么做好吃,牛油水果炒牛肉怎么做?

3.用勺子将牛油水果和配料混合均匀，加入适量的盐和青柠檬汁(最好多加一点，以抑制牛油水果的油腻感)，然后继续搅拌，即可食用,比如牛油水果炒牛肉就是常见的吃法:先把牛肉炒熟，再加入牛油水果稍微翻炒一下再出锅,其他食材煮好后，加入牛油水果翻炒,牛油水果和水果一样，不经过烹饪直接吃是很好吃的,挺好吃的,好吃of牛油水果做法如下:1。

好吃of牛油水果做法如下:1。生食。牛油水果和水果一样，不经过烹饪直接吃是很好吃的。生吃也能保留所有营养！但是，牛油水果本身甜度低，口感微腻。大部分人很少直接吃，一般是蘸酱吃，或者随餐吃。蘸酱:牛油水果搭配咸酱和甜酱都很好。比如台南大内有一种当地特有的吃法:蘸酱油一起吃！甚至蘸上大蒜酱、芥末酱等。挺好吃的。配餐:除了单独食用，fresh 牛油水果也可以作为配餐，与三文鱼、金枪鱼、鲜虾等海鲜的口味非常契合。这是一种受欢迎的吃法，用米饭覆盖米饭或用醋米饭卷成寿司卷。2.翻炒烘烤。牛油水果也可以放在蔬菜里煮，但难免会损失营养成分，而且高温加热时间过长，味道会变苦；所以建议烹饪时一定要把握好“不要加热太久”的原则！其他食材煮好后，加入牛油水果翻炒。比如牛油水果炒牛肉就是常见的吃法:先把牛肉炒熟，再加入牛油水果稍微翻炒一下再出锅。

我是这么做的，牛油 1水果，2勺葱花，1勺青椒碎，香菜叶5g，盐，青柠檬；1.洋葱、青椒、香菜切末备用。带磨碗的童鞋可以用磨碗捣碎，否则可以用菜刀菜板切成细块，青椒建议选择中等的墨西哥胡椒。国产辣椒可以是甜椒以外的任何东西，勇士可以直接买小米辣；2.用刀从里面斜着穿过牛油水果，然后用勺子把果肉的小块挖出来，3.用勺子将牛油水果和配料混合均匀，加入适量的盐和青柠檬汁(最好多加一点，以抑制牛油水果的油腻感)，然后继续搅拌，即可食用。