健身体脂率最少,健身房提成不同提成私人健身教练需自己谈单子

团队表现:健身房不同的提成，不同的私人健身教练需要自己谈单子,健身教练没有规定体重时脂率，一般控制在15%以下就够了(当然这个要看个人了,和普通人业余健身一样，这个身材脂率应该是可以控制的，但也不会太低,可以想象，这个身体脂率是不需要控制的,团体健身教练:健身俱乐部安排，不需要自己谈单子。

健身教练没有规定体重时脂率，一般控制在15%以下就够了(当然这个要看个人了。肌肉线条越明显，体重越低脂率，越好)。健身教练工资收入比较高，一般二三线城市健身房6000 ~ 10000以上，一线城市健身房8000 ~ 15000以上。下面详细说明三种健身教练的工资构成:底薪:3000-5000销售业绩:健身房提成不同，课时业绩不同:每节课260-500(不同城市不同健身房价格不同)，最后一节课能拿35%左右，也就是提成在90-175之间。团队表现:健身房不同的提成，不同的私人健身教练需要自己谈单子。团体健身教练:健身俱乐部安排，不需要自己谈单子。上课费用比私人教练低，也不会低很多。

健身的种类其实很多，不能一概而论。和普通人业余健身一样，这个身材脂率应该是可以控制的，但也不会太低。10至18岁左右的成年男性较多，16至22岁的成年女性较多。“训练痕迹”也很明显。如果以古典健美为目标，训练会分为休息期(增肌期)和季节期(减脂期)。男职业运动员赛季拿8以下，有的能达到3，一般人拿不到。健身还可以包括“壮士”，只讲绝对力量，不讲体重。可以想象，这个身体脂率是不需要控制的。只要有力气，就可以胖。

根据NBA官方BIA测量结果，截止到2016年1月1日，数值最低的脂率是迈克尔-杰弗瑞-乔丹，具体数值为3%。这是乔丹自身天赋和后期锻炼的结合，迈克尔·乔丹(MichaelJordan)，1963年2月17日出生于纽约布鲁克林，美国著名篮球运动员，得分后卫，历史上最伟大的篮球运动员。BIA法的主要原理是简单地将身体分为导电体液、肌肉等，、以及不导电的脂肪组织。测量时，电极片通过身体发出微小的电流，如果脂肪比例高，测得的生物阻力大，反之亦然。BIA是用这台机器测量的脂率。